Crossfit

El Crossfit es un tipo de acondicionamiento físico de altas intensidades intermitentes que generan grandes cambios a nivel fisiológico y físico. Esta revolucionaria manera de ponerse en forma incorpora movimientos de distintas disciplinas como:

Entrenamientos intermitentes de alta intensidad.

Levantamiento de pesas.

Pliometría.

Powerlifting.

Gimnasia.

Kettlebells.

Calistenia.

Entre otros.

El crossfit está diseñado para trabajar habilidades motoras. Estas habilidades buscan entregar una armonía y balance en la salud y bienestar físico.


Fuerza 

Flexibilidad 

Potencia

Velocidad

Coordinación

Agilidad

Balance

Precisión

Sin embargo el crossfit es mucho más que eso, el crossfit es una manera entretenida de ponerse en forma, de manera grupal o individual. El crossfit te alienta a lograr tus metas y a ser cada día más fuerte,  te entrega las herramientas necesarias para ser una persona exitosa, para desenvolverse en diario vivir con mucha más facilidad, entrega la autoconfianza, determinación y fortaleza mental que buscas. 

El crossfit es tu herramienta de superación, el único rival que quedará por vencer serás tú mismo. 

Ven a demostrarte de lo que eres capaz…